Archiv des Autors: felix
Wie der Saunabesuch zum Erholungserlebnis wird …
Als erstes geht man in die Dusche – Frisch gewaschen und befreit von Staub, Schweiß, Schmutz und sonstigem ist das gründliche Abtrocknen wichtig. Ein nasser Körper verzögert das Schwitzen !
Etikette in der Sauna …
Damit alle ungetrübten Spaß beim Saunieren haben sollte man sich an einige Höflichkeiten halten. Man bedenke das man selbst ja auch eine gewisse Etikette von den mit Saunierenden erwarten möchte.
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Die verschiedenen Arten der Sauna …
So individuell wie jeder einzelne Mensch ist so individuell will er sich auch entspannen. Nicht zuletzt aus diesem Grunde gibt es unterschiedliche Sauna arten und auch Temperaturbereiche – hier möchten wir Euch einen Überblick zu den verbreitetsten Saunaarten geben.
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