Regelmäßige Saunagänge stärken das Immunsystem

Menschen, die regelmäßig in die Sauna gehen, haben generell viele Vorteile. Sie kommen in den Genuss eines gesunden Herzes, haben…

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• Sauna-Düfte

Saunaöl Lavendel Orange – entspannend und belebend

Wirkungsweise des Saunaöls Lavendel Orange Das Wellnesserlebnis eines Saunabesuchs ist für die meisten Saunagänger erst komplett, wenn es mit der…

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Wie man beim Saunieren richtig entspannt … oder warum ein Saunabesuch so gut tut !

Besonders in der Großstadt sind die Angebote zum Saunieren vielfältig. Um dem Stress des Alltags zu entfliehen, entscheiden sich viele…

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Gesundheitliche Auswirkung auf Körper und Geist durch Saunieren

Gerade in der kalten Jahreszeit erfreut sich die Sauna einer immer größer werdenden Beliebtheit. Immer mehr Menschen erkennen, wie wohltuend…

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• Sauna-Tipps

Eisaufguss oder Schneeaufguss

Um die Unterschiede des Eisaufgusses oder Schneeaufgusses zum herkömlichen Wasseraufguss besser verdeutlichen zukönnen, erstmal eine kurze Erklärung des "normalen Wasseraufgusses"…